Hoy tu reflexión me llegó al alma!, así justamente me siento hoy en día. Siento que no es el trabajo, que soy yo el comunicado denominador en esto de sentirme tan saturada y presionada por entregar lo mejor de mi en mi vida laboral, tanto que el cuerpo empieza a somatizar lo que siente y muy a mis 32 me empieza a doler todo! Voy a trabajar esta semana en separar, pero de verdad, mentalmente lo que puedo y lo que no, claro que seguiré dando lo mejor de mi pero respetando los límites de mi capacidad tanto mental como física y tratando de no sentirme tan culpable.
I hear you! Algo que me ayudó a mi es darme cuenta como mi actitud estaba afectando mi entorno cercano. No hacía otra cosa que hablar de trabajo! Y lo mejor es empezar poniendo límites. Incluso cuando te veas en la situación de estar overthinking it, déjalo ir. El trabajo es solo eso: un trabajo.
Hoy tu reflexión me llegó al alma!, así justamente me siento hoy en día. Siento que no es el trabajo, que soy yo el comunicado denominador en esto de sentirme tan saturada y presionada por entregar lo mejor de mi en mi vida laboral, tanto que el cuerpo empieza a somatizar lo que siente y muy a mis 32 me empieza a doler todo! Voy a trabajar esta semana en separar, pero de verdad, mentalmente lo que puedo y lo que no, claro que seguiré dando lo mejor de mi pero respetando los límites de mi capacidad tanto mental como física y tratando de no sentirme tan culpable.
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Gracias por leerme! ❤️