2 tips para conectar contigo y con tu historia
Hoy tuve que ir a la oficina a trabajar, y después de una mañana llena de reuniones “back to back”, pude tomarme 30 minutos para almorzar. Cogí mi auto, manejé al Tim Hortons mas cercano y me pedí un wrap de pollo y unas papitas. Iba a regresar a la oficina para comer en mi escritorio, pero decidí quedarme en el estacionamiento comiendo en el auto. Es algo que suelo hacer cuando me siento abrumada por cuestiones de trabajo. Me hizo acordar cuando en un trabajo anterior me iba a almorzar a mi auto que estaba estacionado en el sotano 6 del edificio. Así, a oscuras, comía, miraba alguna serie en mi celular y luego, si me quedaba tiempo, tomaba una siestita.
Lo has hecho alguna vez? Cero glamoroso no? Quizás te parece raro, pero es la verdad. Cuando el estrés del día me supera, necesito un tiempo a solas donde recargarme.
Hoy además decidí hacer algo distinto. En vez de comer mirando una serie en mi Iphone - supuestamente para “relajarme” pero en verdad es para seguir en piloto automático - decidí no ver nada y sólo comer. Mirando al infinito.
Y qué crees que pasó? Pues primero mi cabeza empezó a descargar su estrés. Miles de pensamientos empezaron a pasar por mi mente desde todos los problemas en el trabajo, lo que tenía que hacer mas tarde, mis pendientes en el curso que estoy llevando, las lecturas que quiero hacer, y una lista interminable de etceteras. Pero tuve la capacidad de darme cuenta de que me estaba ahogando en todas esas idea y me dije: Eli, sólo come y respira. Mordisco, inspira… espira… otro mordisco… inspira… espira… Ahí fue cuando empecé a entrar en contacto, ya no con mi mente, sino con mi paz y mi tranquilidad. Esa que sólo encuentro cuando estoy conectada a tierra en el presente.
En ese momento de paz, reflexioné acerca de todas las decisiones que tuve que tomar para poder estar donde estoy hoy. Algunas decisiones fueron super racionales, otras emocionales y, últimamente, decisiones que han venido de mi intuición. No me ha sido fácil reconocer la voz de mi intuición porque soy muy mental (mi carta natal tiene mucho aire). Pero ahora sé que es como un susurro que me habla cuando estoy en calma, como esta tarde almorzando en mi auto. Esa intuición me dice que ahora tengo que iniciar algo nuevo con todo lo que he vivido y logrado hasta hoy. Y he estado dudando mucho de esto pues muy seguido me siento una novata en esto de escribir, hacer historias en Instagram, grabar un reel o un Tiktok. Pero hoy reconocí que ya tengo un camino hecho de compartir mi historia contigo. Así como jugando, ya tengo 4 años compartiendo información con constancia mientras que me mudaba de país, estudiaba una maestría y trabajaba part-time, me volvía directora en una empresa y ahora mientras que diseño mi nuevo servicio para ti.
Si no me hubiera tomado ese tiempo conmigo hoy, no hubiera podido reconocerme esto y decirme: Eli, si dudas si podrás hacerlo, déjame decirte que ya lo estas haciendo.
Así que hoy te quiero dejar 2 cosas:
Identifica un momento en el día que puedas tomarte para estar sólo contigo. No con tu celular, no con la televisión, no con un libro. Sólo tú. No te pido que medites, sólo abúrrete y mira que pasa. Y si te vienen mil pensamientos, respira hondo y repite: *tu nombre* sólo respira y siente.
Reconócete todo lo que has logrado. A veces no te das el tiempo de mirar hacia atrás, conectar los puntos y ver todo lo que has superado y logrado. Para mí es el valor y la constancia de contar mi historia. Qué ha sido para ti? Quizás dudas de que eres capaz de hacer algo, pero mas bien piensa: Ya he hecho todo *esto* (tu pasado), claro que puedo hacer *eso* (el futuro que quieres)!
Te quiero, te veo, y creo que tienes la capacidad de lograr lo que te propongas.
Conecta con tu interior.
Eileen